ما هو فقر الدم وأسبابه وطرق علاجه..يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل فقر الدم في الجسم، والتي يسببها عددا من الأمور، ولذلك ينصح باستخدام أفضل الأشياء التي تساعد على التخلص من مشكلة ضغط الدم، وهو الحديد هو يعتبر المسؤول عن وظائف وطاقة ومناعة الجسم ، كما أن الحديد يتواجد بشكل أساسي فى كريات الدم الحمراء والتى تسمى الهيموجلوبين وهى المسؤوله عن نقل الأكسجين لكل خلايا الجسم لتتم عمليه التنفس اما باقى الحديد يتم تخزينه فى الكبد والطحال و نخاع العظم.
يستعرض لكم موقع “خدمة كوم من خلال السطور التالية، في تقرير اليوم، ما هو فقر الدم وأسبابه وطرق علاجه..اعرف التفاصيل، وهي كالتالي:
أعراض نقص الحديد في الجسم:
١/ فقدان الشهيه
٢/ طنين فى الأذن
٣/ عدم التركيز
٤/ بروده فى أطراف اليدين والقدمين
٥/ الضعف
٦/ الدوار
٧/ ضيق فى التنفس
اسباب فقر الدم
١/ فتق الحجاب الحاجز
٢/ المشاكل التى تصاحب حمض المعدة ( تناول ادويه حمض المعدة _ تناول ماء قلوى _ تناول بيكربونات الصوديوم )
٣/ تناول الحديد مع الكالسيوم
٤/ تناول الاكزيلات
٥/ تناول البقوليات _ ارز بنى _ المكسرات
٦/ عند تناول الحديد مع القهوة _ الشاى الأخضر و الاحمر _ شيكولاته تحتوى على كافيين
٧/ وجود ارتشاح فى الأمعاء
٨/ القولون العصبي
٩/ وجود الحديد بمفرده فى الدم ينتج عنه شوادر حره التى تؤثر على الأنسولين في البنكرياس مما ينتج عنه خلل فى الخلايا
١٠/ يؤثر على الخلايا المتفرقه فى الجسم مما ينتج عنه مرض السرطان
مضاعفات فقر الدم
1/ مشاكل بالقلب مثل سرعه ضربات القلب / تضخم بعضله القلب
2/ مشاكل للمراه الحامل ( الولادة المبكرة )
3/ مشاكل النمو ( تأخر النمو للاطفال و الرضع )
العلاج نقص الحديد فى الجسم
١/ معالجه حمض المعدة
٢/ تناول المكملات الغذائيه / B12 ( المحار _ السالمون _ كبد البقر _ الحليب _ اللحوم الحمراء )
٣/ فيتامين سي ( البرتقال والليمون _ البروكلى _ القرنبيط _ الفلفل الاحمر و الاصفر )
٤/ حمض الفوليك لصحه النخاع العظمي
٥/ تناول ٣ حبات تمر فى اليوم
٦/ معلقه كبيره عسل اسود على كوب ماء على الريق
٧/ تزويد الاطفال الرضع بالحليب عن طريق الرضاعه الطبيعية