بعد العيد و رمضان

كيف تستعيد الوزن المثالي بعد زيادته في العيد ورمضان؟

تسبب عيد الفطر ورمضان وما بهما من عادات غذائية خاطئة الى زيادة الوزن لدى الكثير بسبب كعك العيد والحلويات الرمضانية.…